МАСТЕР — спортивный клуб Тхэквондо

РАЗБИВАНИЕ ПРЕДМЕТОВ - КЬЁК-ПА

Это показатель силы и контроля удара, вырабатываемых на занятиях боевыми искусствами. Это показатель способности направленно приложить свою волю, положительную энергию и физическую силу к определенному участку разбиваемого предмета. Разбивание не основная цель искусства, но оно тем не менее остается одним из наиболее интересных, зрелищных и захватывающих аспектов Тхэквондо.
В Тхэквондо уровень ученика можно определить по цвету его пояса. С каждым следующим поясом ученик достигает нового уровня умственной и физической энергии, концентрации и расслабления и может все более эффективно использовать это для разбивания предметов. Ученик, только начинающий заниматься, носит белый пояс, соответствующий уровню новичка. Затем по мере прогресса ученик получает желтый пояс, далее зеленый, синий, красный, коричневый, и, наконец, черный пояс, который по уровню выше всех цветных. Черный пояс показывает, что ученик овладел всеми основами искусства и готов к изучению сложной техники Тхэквондо высокого уровня.

Уровень обладателей черного пояса в Тхэквондо возрастает от 1-го к 9-му дану. Чтобы достичь наиболее высоких уровней, нужны годы тяжелой упорной работы под руковод¬ством опытных учителей. По мере повышения уровня и получения новых поясов постепенно возрастают физическая сила, воля, уверенность в себе и самоконтроль ученика. Возрастает также его способность расслабляться и концентрироваться, то есть улучшаются качества, необходимые для совершенствования техники и ее успешной демонстрации. Визуальное подтверждение прогресса ученика — его успехи в разбивании предметов.

Ясно, что на живом человеке нельзя показывать технику разбивания. Вместо этого Мастера и ученики демонстрируют свою силу и технику на деревянных досках, кирпичах, цементных блоках, камнях и иногда даже на литых железных брусках. Разбивание способствует развитию индивидуальных скоростных силовых качеств. Оно помогает ученику оценить свои успехи и сравнить их с достижениями других. Учитель тоже может наглядно оценить успехи своих учеников.

При разбивании исполнитель (не важно — Мастер или ученик) должен собрать всю свою умственную и физическую силу, чтобы нанести нужный удар с сильной и точной концентрацией. Концентрация и фокусировка усилий — основополагающие факторы для успешного разбивания предметов без получения травм. Этого можно достичь, только, если ученик способен полностью расслабиться перед ударом и во время него. Напряжение появляется только на долю секунды в момент контакта с целью. Точная концентрация достигается длительными тренировками. Поэтому важно выбрать хорошего учителя, который сможет помочь вам освоить технику и понять условия успешного пазбивания предмета.

Помимо сознательно-волевого аспекта разбивания, важное значение имеют правильное положение и правильное движение. Правильное положение — это правильная стойка, дистанция и угол удара. Правильное движение — это правильная работа корпуса, включающая перенос веса тела и движение разных частей тела с целью развития максимальной силы.

В разделе "Видео" можно посмотреть несколько роликов по Кьёк-па.